Tamara de la Rosa: Psicóloga en Tenerife
Psicóloga sanitaria, Psicóloga Deportiva y Motivación. Autora de Reiníciate y Psico-Cartas
Reinvéntate es como identifico mi consulta privada de PSICOLOGÍA en Tenerife. Al fin y al cabo, la vida es un continuo reinventarse.
Mi rama es Cognitivo-Conductual. ¿Qué significa esto? Pues que la terapia se basa tanto en cambios a nivel de conducta como de pensamiento. A veces es cuestión de hacer las cosas de diferente manera y aprender a pensar de forma saludable.
Ofrezco a mis pacientes evaluación, diagnóstico, tratamiento, seguimiento y prevención de cualquier problema vinculado al carácter de la persona, sus emociones y/o su comportamiento. A través de herramientas cognitivas y conductuales, trabajamos el motivo de consulta. Tras la primera cita, suelo pedirle a mis pacientes que compren una libreta. Ahí es donde vamos a trabajar. Les doy impresos, anotaciones, pautas a seguir. Es una manera de que entre consulta y consulta repasen lo que vamos abordando y así lo vayan afianzando. Es muy eficaz de cara a la evolución de la terapia.
Las terapias pueden ser PRESENCIALES U ONLINE vía skype.
Como COACH trabajo la parte de crecimiento personal en lo referente a lo laboral o algún propósito específico. Trabajamos objetivos y pautas tanto a nivel conductual como cognitivo para conseguirlo.
Sobre mi:
- Licenciada en Psicología. Colegiada Nº T-1701.
- Máster en Psicología Clínica y de la Salud (adultos).
- Especialista en Psicología Clínica Infantil.
- Experto en Terapia de Pareja.
- Experto en Psicología Deportiva y Motivación.
- Experto en Coaching y Desarrollo Profesional Estratégico.
- Experto en Gestión de Aptitud Mental Positiva.
- Técnico de Intervención con Menores/Jóvenes en el ámbito de protección y de justicia juvenil.
- Autora de «Reiníciate, todo empieza por uno mismo» y Psico – Cartas
- Colaboro semanalmente en prensa de Tenerife (periódicos La Opinión ) escribiendo temas para mejorar y conseguir un adecuado equilibrio emocional y en la revista bimensual Mas Mujer Canarias.
- Colaboro con distintas emisoras de radio y tv tratando temas relacionados con psicología y crecimiento personal.
- Suelo hacer talleres de autoestima, habilidades sociales, técnicas de relajación. Cada vez que cierro fecha para estos talleres, los publico con tiempo en mi página del facebook Re-inventate (@reinventatetamara)
- Solo se trata de mejorar tu calidad de vida emocional.
Puedes leer mis artículos aquí