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Hace unos días en mi cuenta de Instagram, colgué en los stories una pregunta que decía: “si te concedieran un deseo y no pudiera ser salud, dinero ni amor, ¿qué pedirías? La verdad que tengo la suerte de contar con seguidores que interactúan muchísimos en...

El viernes de esta semana, 13 de marzo del 2020, se celebraba el Día Mundial del Sueño.   Lo cierto es que hoy en día, todos somos conscientes de lo importante que es llevar a cabo hábitos de vida saludables como por ejemplo hacer ejercicio de forma...

La gran mayoría, en alguna ocasión, habremos adoptado el rol de víctima, aun no existiendo una persona concreta responsable de los que nos sucede y de lo que en ese momento nos hace sentir mal. Simplemente sentimos pena de nosotros mismosporque consideramos que merecemos algo...

La Navidad, no solo es una época de regalos. Es una época de reuniones. Comidas laborales, comidas entre amigos, etc, pero sobretodo las navidades es una época de reuniones familiares. No hay duda de que tener una “Feliz Navidad” se hace complicado cuando falta alguien...

Queridos reyes magos: Este año me gustaría que adornaran mi árbol  con 8 grandes regalos. Me encantaría levantarme el 6 de Enero y encontrarme en mi salón una pala, un libro en blanco, rodilleras, casco, un espejo, unas gafas, dos cerraduras y una toalla. Lo sé,...

Socialmente hablar en voz alta con uno mismo está etiquetado como un extraño comportamiento. De hecho, muy pocos reconocen hacerlo. Lo asociamos a trastornos como la esquizofrenia donde los enfermos escuchan voces y establecen una conversación con éstas o como sinónimo de desequilibrio mental, pero...

Cuando alguien se cae y se hace una herida, por norma general, todos sabemos lo que hacer. Se limpia la herida, se desinfecta y se cubre con una tirita o venda, y en caso de infección el médico le recetaría un antibiótico. Sin embargo, cuando...

La gran pregunta. ¿Ser competitivo es bueno o malo? Una vez oí que la competitividad era como como el colesterol: Por un lado está la buena, y por otro la mala. La buena, ayuda a mejorar a personas y a la sociedad, mientras que la...

Cada vez son más las personas que acuden a consulta por rupturas sentimentales. Últimamente, se ha convertido en habitual, las visitas de personas destrozadas emocionalmente porque su pareja “tiene dudas”sobre lo que siente hacia él o ella. Es decir, rupturas no por una crisis que se...

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