Psicologo Tenerife

Tamara de la Rosa: Psicólogo en Tenerife.

 

Reinvéntate es como identifico mi consulta privada de PSICOLOGÍA en Tenerife . Al fin y al cabo, la vida es un continuo reinventarse.

 

Mi rama es Cognitivo-Conductual. ¿Qué significa esto? Pues que la terapia se basa tanto en cambios a nivel de conducta como de pensamiento. A veces es cuestión de hacer las cosas de diferente manera y aprender a pensar de forma saludable.

 

Ofrezco a mis pacientes evaluación, diagnóstico, tratamiento, seguimiento y prevención de cualquier problema vinculado al carácter de la persona, sus emociones y/o su comportamiento. A través de herramientas cognitivas y conductuales, trabajamos el motivo de consulta. Tras la primera cita, suelo pedirle a mis pacientes que compren una libreta. Ahí es donde vamos a trabajar. Les doy impresos, anotaciones, pautas a seguir. Es una manera de que entre consulta y consulta repasen lo que vamos abordando y así lo vayan afianzando. Es muy eficaz de cara a la evolución de la terapia.
Las terapias pueden ser PRESENCIALES U ONLINE vía skype.

 

Como COACH trabajo la parte de crecimiento personal en lo referente a lo laboral o algún propósito específico. Trabajamos objetivos y pautas tanto a nivel conductual como cognitivo para conseguirlo.

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“Juan era un niño como todos, aparentemente con una vida normal, acorde a su edad, pero tenía un problema con su mal carácter. Sus padres habían notado la gravedad de ese problema. Todos los días Juan se peleaba con sus hermanos, amigos, compañeros del colegio......

Tomar decisiones puede parecer algo sencillo para muchos y para otros tantos no serlo. El tomar una decisión con determinación y llevarla a cabo es una habilidad donde intervienen muchos factores. Hay quienes ante una situación difícil actúan con rapidez tanto a la hora de......

Agenda: libro o cuaderno donde se apuntan las cosas que se han de hacer en determinados momentos, o en tu día a día, con el fin de uno no olvidarse. Un objeto que, para muchos, es el regalo ideal para personas olvidadizas o despistadas, pero......

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