Psicologo Tenerife

Tamara de la Rosa: Psicólogo en Tenerife.

 

Reinvéntate es como identifico mi consulta privada de PSICOLOGÍA en Tenerife . Al fin y al cabo, la vida es un continuo reinventarse.

 

Mi rama es Cognitivo-Conductual. ¿Qué significa esto? Pues que la terapia se basa tanto en cambios a nivel de conducta como de pensamiento. A veces es cuestión de hacer las cosas de diferente manera y aprender a pensar de forma saludable.

 

Ofrezco a mis pacientes evaluación, diagnóstico, tratamiento, seguimiento y prevención de cualquier problema vinculado al carácter de la persona, sus emociones y/o su comportamiento. A través de herramientas cognitivas y conductuales, trabajamos el motivo de consulta. Tras la primera cita, suelo pedirle a mis pacientes que compren una libreta. Ahí es donde vamos a trabajar. Les doy impresos, anotaciones, pautas a seguir. Es una manera de que entre consulta y consulta repasen lo que vamos abordando y así lo vayan afianzando. Es muy eficaz de cara a la evolución de la terapia.
Las terapias pueden ser PRESENCIALES U ONLINE vía skype.

 

Como COACH trabajo la parte de crecimiento personal en lo referente a lo laboral o algún propósito específico. Trabajamos objetivos y pautas tanto a nivel conductual como cognitivo para conseguirlo.

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Cada vez son más las personas que acuden a consulta por rupturas sentimentales. Últimamente, se ha convertido en habitual, las visitas de personas destrozadas emocionalmente porque su pareja “tiene dudas”sobre lo que siente hacia él o ella. Es decir, rupturas no por una crisis que......

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¡Anímate!». Es lo que más se suele decir a una persona que está pasando por un episodio depresivo. Y ojalá fuera tan sencillo, pero no lo es. La depresión es un problema químico en el cerebro, no es cuestión de un mal rollo. Aunque para......

Son muchas las personas que son secuestradas por la desesperanza. Esa sensación de tristeza que aparece cuando interpretamos que un problema, o situación que nos desagrada no tiene solución, arrastrándonos así a un estado de resignación a lo que nos ha tocado vivir, inmensas ganas......

Las personas que sufren depresión viven su día a día con tristeza, apatía, cansancio, falta de ilusión, desesperanza. Es como estar al borde de un precipicio y tener la sensación de resbalar y no pode hacer nada por no caer. Es por esto por lo......

“Un grupo de ranas viajaba por el bosque y, de repente, dos de ellas cayeron en un hoyo profundo. Todas las demás ranas se reunieron alrededor del hoyo. Cuando vieron lo hondo que era el hoyo, dijeron a las dos ranas que estaban en el......

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