Si hay un miedo natural y generalizado entre todos los seres humanos, es el miedo a la muerte. Es normal tener cierto miedo a morir, sobre todo cuando nos encontramos en una situación de peligro como una enfermedad o accidente. Se convierte en un problema cuando convertimos ese...
Seguramente estos días habrás oído hablar del Síndrome de la Cabaña. Aunque no se trata de ningún diagnóstico, cuando hablamos de este Síndrome nos referimos al miedo que aparece cuando una persona es reclutada de manera forzada durante cierto tiempo mostrando dificultades a la hora...
Si estás o ya has pasado por los treinta y largos y no tienes ni hijos ni pareja, te sonará muchísimo la mítica frase de: “Cuidado que se te pasa el arroz”. Parece que si no tienes pareja e hijos no puedes llegar a ser...
Siempre debemos recordar el papel tan importante que tenemos los adultos sobre las emociones de los más pequeños. Los niños, como los adultos, pueden empezar a tener miedo a situaciones por experiencias propias, pero el papel que tenemos los adultos referentes de estos niños, hacia lo...
Y parece que llega ese momento que tanto deseamos todos hace un tiempo, y que ahora mismo, muchos temen su llegada. En un principio nos parecía casi imposible soportar tanto tiempo encerrados en casa a la vez que manteníamos la salud mental. Aunque el principio fue...
Desde muy pequeños aprendemos que los sentimientos de rabia e ira no concuerdan con lo que se espera de una persona de bien, una persona educada, con valores y buenos principios. Esto a su vez genera mucha ansiedad, ya que intentamos reprimir una emoción que...
Cierto es que no “necesitamos” tener una relación sentimental para ser feliz, pero si es verdad que la mayoría, “preferimos” compartir nuestros momentos, ya sean buenos o malos junto a otra persona. Importante la diferencia entre el verbo “necesitar” que genera dependencia con, “preferir”que supone...
Está claro que las circunstancias aparecen solas. No controlamos la parte injusta de la vida ni siquiera sabemos cuando ésta nos va a dar una de sus lecciones, pero si es cierto que nosotros elegimos como interpretarlas y vivirlas. Solemos pensar, que solo es optimista...
Pues sí, ahora toca encender las luces cortas porque enfocar hacia la incertidumbre, (a lo que no depende de nosotros), nos generaría mayor inseguridad, ansiedad y más sensación de desprotección. Por lo tanto, ahora luces cortas. Intentar no ir más allá de una semana. Paso...
Hoy en día sigue existiendo un prejuicio respecto a visitar al psicólogo. Muchos habrán visto la reacción de algún conocido cuando le aconsejan pedir ayuda psicológica y responde: “¿A un psicólogo? ¿Yo? ¡Si yo no estoy loco!”. Lo cierto es que sigue dando reparo el...